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晚上宝宝在肚子里乱动到底在做什么呢?

作者:admin  时间:2017-12-26 17:14   人气指数:

  曾经在论坛上做过一个调查,孕妈晚期时是否有严重失眠的状况发生?结果显示有60.27%的孕妈存在严重失眠,35.27%的孕妈睡眠质量一般,仅有4.46%的孕妈表示晚上睡的非常的好,从这个调查数据中可以看出孕妈晚期真正能睡好却在少数,那么为什么有那么多的孕妈晚期睡不好呢?

宝宝乱动是做什么

  原因在哪里呢,主要原因是宝宝晚上太会折腾了,好不容易睡着,却被宝宝翻身打滚给踢醒,那么为什么宝宝一道晚上就这么精神呢?

  1.那是因为宝宝也有自己的生物钟,宝宝的生物钟跟妈妈相似,如果妈妈喜欢熬夜,次日又很晚起床,这样连孕妈自己的生物钟不问题,就更别提孩子了,建议孕妈们要养生早睡早起的好习惯,这样能够帮助胎儿建立自己的生物钟;

  2.宝宝与孕妈争夺营养,在孕妈中晚期时,孕妈会有不同程度的腿抽筋症状,这是因为胎儿与母亲在争夺钙质,而胎儿总是获胜的一方;

  3.随着宝宝的体积慢慢变大,本来就会压迫孕妈的盆腔内的其他器官,而现在则会更甚,在这种情况下孕妈会出现气短、胸闷等症状,所以晚上也会睡不好;

  4.宝宝活动筋骨

  宝宝一天天的变大,身体器官基本全部长全,它会在肚子里翻转,游泳,踢踢肚皮玩玩,甚至还会玩他的生命线“脐带”,有时他一不小心还会将脐带绕颈,有窒息的危险,不过孕妈们不要太过担心,他们自己也会慢慢缓过来的;

  综上所述,孕妈们想孕期后期能睡个安稳觉的话,首要是要管理好自己,规律好自己的作息时间,早睡早起,早上起来开窗通风,有条件的情况下去外面散散心,呼吸新鲜空气,缓解白天的疲惫,不管发生什么,孕妈们都要保证好自己的睡眠,这样生下来的宝宝才会更健康。

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