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脾虚的孕妇要多吃大蒜

作者:admin  时间:2018-01-03 14:05   人气指数:

脾虚孕妇需吃大蒜

  大蒜和红糖都有滋补的效果,所以今天我们一起来做一个红糖大蒜煮黑豆吧,看看这些食材在一起可以碰撞出怎样的火花。我们首先要准备好一百克的黑豆,然后大蒜切成片状需要三十克左右,红糖准备好三十克左右。将黑豆洗干净之后放在砂锅里面,加一升的水进去,然后用大火煮沸,沸腾了之后把蒜片放进去,然后加红糖,过一分钟之后改成文火慢慢熬,等到黑豆完全烂透了就可以出锅了。孕妇的很多食物都会煮得很烂,这样更加有利于孕妇的营养吸收,所以有条件的话最好都把这些食材全部煮烂。这个汤水每天早晚喝一杯,连续五天可以治疗肾虚怀孕的肿胀现象,所以如果大家的水肿比较严重的话可以每天喝两次这个汤水。同时再吃大蒜炖黑鱼,等下我会给大家介绍这个打算炖黑鱼是怎么做的。

  我们需要准备一百五十克的大蒜,黑鱼一条,然后还有各种调味料。味精适量就可以了,不需要太多。大蒜去皮之后切成粒,这样可以更加出味。然后黑鱼处理干净之后切块,然后把黑鱼放在盘子里面加调味料进去腌制。一个小时之后放进锅里面用大火去煮,等到沸腾之后加一些味精,不需要太多,有一点点用来提味就可以了。这个汤也是有消除水肿的功效的,所以两个食谱一起吃有事半功倍的效果。因为水肿真的对生活造成很大的不方便,所以如果可以的话最好可以最大程度的去消除这个水肿的问题。

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